こころの元気レター  ● メンタルヘルスカウンセリングでは、こんなこころの相談も ● こころの元気、ワンポイントアドバイス

5
2016
メンタルヘルスカウンセリングでは、こんなこころの相談も
  • Q.この春、子どもが社会人となり独立することに・・・
    Q.最近何をするにも気力が湧かず・・・
    Q.ストレスが溜まると買い物をしてしまう癖が・・・

こころの元気、ワンポイントアドバイス
  • ●ストレス対策 :働く人のメンタルヘルスガイド

4
2016
メンタルヘルスカウンセリングでは、こんなこころの相談も
  • Q.恋人から別れを告げられましたが、諦めきれません・・・
    Q.職場の部下との関係がうまくいかず悩んでいま・・・
    Q.子どもが突然学校を辞めたいといいだしました・・・

こころの元気、ワンポイントアドバイス
  • ●ストレス対策 :働く人のメンタルヘルスガイド

3
2016
メンタルヘルスカウンセリングでは、こんなこころの相談も
  • Q.高齢の父が遠方で一人暮らしをしています・・・
    Q.親しい友人から夫婦関係の悩みを相談されています・・・
    Q.私は当事者ではないのですが、子どもの親同士・・・

こころの元気、ワンポイントアドバイス
  • ●ストレス対策 :働く人のメンタルヘルスガイド

2
2016
メンタルヘルスカウンセリングでは、こんなこころの相談も
  • Q.夫がふさぎ込みがちになりました。どうやら仕事上の・・・
    Q.気力の落ち込みがうかがえる子どものことを心配・・・
    Q.愛する人と幸せな結婚をしたと思っていたのですが・・・

こころの元気、ワンポイントアドバイス
  • ●ストレス対策 :働く人のメンタルヘルスガイド

1
2016
メンタルヘルスカウンセリングでは、こんなこころの相談も
  • Q.以前は興味のあったことにも興味が湧かなくなり・・・
    Q.職場での人間関係を上手に築くことができません・・・
    Q.気持ちの落ち込みが続いている父親にどう対応すれば・・・

こころの元気、ワンポイントアドバイス
  • ●ストレス対策 : 働く人のメンタルヘルスガイド

12
2015
メンタルヘルスカウンセリングでは、こんなこころの相談も
  • Q.毎年この季節になると気持ちの落ち込みや憂うつ感が・・・
    Q.子どもが精神科に通院していますが、症状が・・・
    Q.上司とのコミュニケーションがうまく取れず・・・

こころの元気、ワンポイントアドバイス
  • ●ストレスコントロールのツボ

11
2015
メンタルヘルスカウンセリングでは、こんなこころの相談も
  • Q.公私にわたってストレスが溜まっているためか・・・
    Q.長くつき合っている恋人と、最近価値観の相違が・・・
    Q.子どもがいじめを機に学校を休みがちになりました・・・

こころの元気、ワンポイントアドバイス
  • ●ストレスコントロールのツボ

10
2015
メンタルヘルスカウンセリングでは、こんなこころの相談も
  • Q.お酒を飲む量が増えてきて、減らそうと思うのですが・・・
    Q.子どもが学校を辞めたいと言い出しました・・・
    Q.兄弟関係が悪化し、腹立たしさが募り・・・

こころの元気、ワンポイントアドバイス
  • ●ストレスコントロールのツボ

9
2015
メンタルヘルスカウンセリングでは、こんなこころの相談も
  • Q.妻が被害妄想的な言動を繰り返すようになり心配・・・
    Q.異性との出会いもなく、このまま結婚できずに・・・
    Q.子どもが不登校になってしまいました。今後の進路・・・

こころの元気、ワンポイントアドバイス
  • ●ストレスコントロールのツボ

8
2015
メンタルヘルスカウンセリングでは、こんなこころの相談も
  • Q.最近不眠気味な日々が続いていて・・・
    Q.対人関係のストレスで気持ちが不安定に・・・
    Q.職場でのちょっとした音でも気になるように・・・

こころの元気、ワンポイントアドバイス
  • ●ストレス対策 : ストレスコントロールのツボ

7
2015
メンタルヘルスカウンセリングでは、こんなこころの相談も
  • Q.子どもがダイエットにのめり込んでしまい、摂食障害に・・・
    Q.部下にふさぎ込みがちな者がおり、うつ病では・・・
    Q.精神科に通院中の夫が仕事等でまた無理をするのでは・・・

こころの元気、ワンポイントアドバイス
  • ●ストレス対策 : ストレスコントロールのツボ

6
2015
メンタルヘルスカウンセリングでは、こんなこころの相談も
  • Q.毎年この季節になると気持ちの落ち込みや憂鬱感が・・・
    Q.どうしても人を信じきることができないため・・・
    Q.長年抱えているコンプレックスを解消していくことは・・・

こころの元気、ワンポイントアドバイス
  • ●ストレス対策 : ストレスコントロールのツボ

5
2015
メンタルヘルスカウンセリングでは、こんなこころの相談も
  • Q.この春に職場の異動があったのですが・・・
    Q.自分ではいい歳になっていると思っているのですが・・・
    Q.家事や育児の大変さを夫が理解してくれず・・・

こころの元気、ワンポイントアドバイス
  • ●ストレス対策 : ストレスコントロールのツボ

4
2015
メンタルヘルスカウンセリングでは、こんなこころの相談も
  • Q.仕事上のストレスが多く、精神的につらい日々が続いて・・・
    Q.子どもが発達障害だと思われるのですが・・・
    Q.夫との関係が悪化し、どうしたらよいか・・・

こころの元気、ワンポイントアドバイス
  • ●ストレス対策 : ストレスコントロールのツボ

3
2015
メンタルヘルスカウンセリングでは、こんなこころの相談も
  • Q.職場の環境が変わって以来、同僚とうまく関係を・・・
    Q.過度な飲酒癖がある夫と今後もうまくやっていけるのか・・・
    Q.親しい人が亡くなりました。その死を未だに・・・

こころの元気、ワンポイントアドバイス
  • ●ストレス対策 : 家庭編

2
2015
メンタルヘルスカウンセリングでは、こんなこころの相談も
  • Q.上司として部下にどのように接していけばよいか・・・
    Q.子どもが登校を渋り始めました。このままでは・・・
    Q.何事に対してもすぐに決められない優柔不断な性格に・・・

こころの元気、ワンポイントアドバイス
  • ●ストレス対策 : 家庭編

1
2015
メンタルヘルスカウンセリングでは、こんなこころの相談も
  • Q.ストレスがたまるとつい買い物をしてしまい、買った後・・・
    Q.うつ病で通院中の同僚にどう対応したら・・・
    Q.夫との老後の生活を考えると気が重く・・・

こころの元気、ワンポイントアドバイス
  • ●ストレス対策 : 職場編

12
2014
メンタルヘルスカウンセリングでは、こんなこころの相談も
  • Q.年齢差のある親戚とのつき合いがうまくいかず・・・
    Q.子どもが過食を繰り返して困っています・・・
    Q.部下との関係をうまく築くことができません・・・

こころの元気、ワンポイントアドバイス
  • ●ストレス対策 : 職場編

11
2014
メンタルヘルスカウンセリングでは、こんなこころの相談も
  • Q.現在つき合っている異性がいないのですが・・・
    Q.幼年期に両親から愛情を受けた実感がないためか・・・
    Q.考え方が異なる上司との関係が悪化し、悩んで・・・

こころの元気、ワンポイントアドバイス
  • ●いったいストレスって何?

10
2014
メンタルヘルスカウンセリングでは、こんなこころの相談も
  • Q.仕事が思うように捗らずに悩んでいます・・・
    Q.身体疾患を抱えている夫をサポートしながらの生活・・・
    Q.子どもがうつ病で通院しています。親として・・・

こころの元気、ワンポイントアドバイス
  • ●いったいストレスって何?

9
2014
メンタルヘルスカウンセリングでは、こんなこころの相談も
  • Q.子どもが仕事上の悩みを抱えている様子でとても心配・・・
    Q.職場の異動があったのですが・・・
    Q.熟睡することができない日々が続き・・・

こころの元気、ワンポイントアドバイス
  • ●いったいストレスって何?

8
2014
メンタルヘルスカウンセリングでは、こんなこころの相談も
  • Q.同僚がうつ病になってしまいました・・・
    Q.妻がストレスによる身体の不調に悩んで・・・
    Q.発達障害の子どもがいます。発達障害に対する・・・

こころの元気、ワンポイントアドバイス
  • ●いったいストレスって何?

7
2014
メンタルヘルスカウンセリングでは、こんなこころの相談も
  • Q.夫と仲良く暮らしていきたいと思っているのですが・・・
    Q.子どもが心身症で通院しています・・・
    Q.老後の生活のことを考えると不安で・・・

こころの元気、ワンポイントアドバイス
  • ●いったいストレスって何?

6
2014
メンタルヘルスカウンセリングでは、こんなこころの相談も
  • Q.部下がどうもうつ状態になっているようです・・・
    Q.近隣の方と価値観が違うと感じているのですが・・・
    Q.身体疾患を抱えている義母との関係がうまく築けず・・・

こころの元気、ワンポイントアドバイス
  • ●いったいストレスって何?

5
2014
メンタルヘルスカウンセリングでは、こんなこころの相談も
  • Q.上司とコミュニケーションをうまく取ることができず・・・
    Q.好きな異性がいるのですが、どうしても気持ちを・・・
    Q.夫が浮気をしているのではないかという猜疑心が・・・

こころの元気、ワンポイントアドバイス
  • ●どこかにストレス症状が顔を見せてはいませんか?

4
2014
メンタルヘルスカウンセリングでは、こんなこころの相談も
  • Q.職場環境の変化になかなか慣れず、つらい思いで・・・
    Q.成人した子どもが自活しようとしません・・・
    Q.子どもの結婚相手との折り合いが悪く・・・

こころの元気、ワンポイントアドバイス
  • ●どこかにストレス症状が顔を見せてはいませんか?

3
2014
メンタルヘルスカウンセリングでは、こんなこころの相談も
  • Q.子どもの夫婦関係がうまくいかないようで・・・
    Q.感情の起伏が激しい上司への対応に苦慮・・・
    Q.夫婦関係がぎくしゃくしてしまい、孤独感が・・・

こころの元気、ワンポイントアドバイス
  • ●どこかにストレス症状が顔を見せてはいませんか?

2
2014
メンタルヘルスカウンセリングでは、こんなこころの相談も
  • Q.身体疾患を抱えている夫を支えるのに疲れ・・・
    Q.最近、何事に対しても気力が湧かず、将来の不安・・・
    Q.恋人と別れた方がよいか迷っています・・・

こころの元気、ワンポイントアドバイス
  • ●どこかにストレス症状が顔を見せてはいませんか?

1
2014
メンタルヘルスカウンセリングでは、こんなこころの相談も
  • Q.仕事上のストレスがきつく、心身の調子を崩して・・・
    Q.夫との関係が悪化し、今後の生活に不安を感じて・・・
    Q.育児が大変で疲れ切ってしまいました・・・

こころの元気、ワンポイントアドバイス
  • ●ストレスは3段階で悪化する

12
2013
メンタルヘルスカウンセリングでは、こんなこころの相談も
  • Q.受験を控えている子どものことが心配ですが・・・
    Q.自己中心的な隣人との付き合い方について・・・
    Q.上司とのコミュニケーションが上手に取ることができず・・・

こころの元気、ワンポイントアドバイス
  • ●ストレスは3段階で悪化する

11
2013
メンタルヘルスカウンセリングでは、こんなこころの相談も
  • Q.成人した子どもが自活しようとせず・・・
    Q.上司に対する要望があるのですが・・・
    Q.親の介護が大変なのですが、その介護の担当をめぐり・・・

こころの元気、ワンポイントアドバイス
  • ●ストレスは3段階で悪化する

10
2013
メンタルヘルスカウンセリングでは、こんなこころの相談も
  • Q.毎年この季節になると気持ちの落ち込みや憂うつ感が・・・
    Q.仕事が思うように進まず、自分は不要な人間のような・・・
    Q.思春期の子どもと衝突ばかりして精神的に参って・・・

こころの元気、ワンポイントアドバイス
  • ●非定型うつ病

9
2013
メンタルヘルスカウンセリングでは、こんなこころの相談も
  • Q.加齢のためだとは分かっているのですが・・・
    Q.独立する子どもとどのように関わっていけば・・・
    Q.部下との関係が悪化し悩んで・・・

こころの元気、ワンポイントアドバイス
  • ●仮面うつ病

8
2013
メンタルヘルスカウンセリングでは、こんなこころの相談も
  • Q.子どもの親同士のトラブルに巻き込まれて悩んでいます・・・
    Q.夫が浮気をしているのではないかという猜疑心を・・・
    Q.上司から批判的な態度を取られてしまい悩んでいます・・・

こころの元気、ワンポイントアドバイス
  • ●出社困難症

7
2013
メンタルヘルスカウンセリングでは、こんなこころの相談も
  • Q.町内の役員を引き受けることになったのですが・・・
    Q.親しかった親族が亡くなり、気持ちの落ち込みが・・・
    Q.このまま結婚できずに一生独身でいるのではないかと・・・

こころの元気、ワンポイントアドバイス
  • ●アルコール依存症

6
2013
メンタルヘルスカウンセリングでは、こんなこころの相談も
  • Q.子どもがうつ病で通院中なのですが・・・
    Q.夫以外の異性に恋愛感情を抱いてしまい・・・
    Q.今の仕事が自分には合っていないように思われ・・・

こころの元気、ワンポイントアドバイス
  • ●心身症

5
2013
メンタルヘルスカウンセリングでは、こんなこころの相談も
  • Q.同僚が仕事上の悩みを抱えている様子です・・・
    Q.最近、意欲が落ち込んでいて家事が思うようにできず・・・
    Q.夫の介護に疲弊し、今後のことを考えると不安です・・・

こころの元気、ワンポイントアドバイス
  • ●不安障害(神経症)

4
2013
メンタルヘルスカウンセリングでは、こんなこころの相談も
  • Q.職場環境の変化になかなか慣れず、つらい毎日・・・
    Q.最近、何事に対しても気力が湧かず、将来への不安・・・
    Q.夫が浮気をしているのではないかという猜疑心・・・

こころの元気、ワンポイントアドバイス
  • ●うつ病

3
2013
メンタルヘルスカウンセリングでは、こんなこころの相談も
  • Q.恋人から別れを告げられたのですが・・・
    Q.感情的になりやすい兄弟への対応に苦慮しています・・・
    Q.子どもが成長して自分の手から離れてしまい・・・

こころの元気、ワンポイントアドバイス
  • ●治療には家族の理解とサポートが必要です

2
2013
メンタルヘルスカウンセリングでは、こんなこころの相談も
  • Q.進路を決めかねている子どものことが心配・・・
    Q.最近夫の気持ちが落ち込んでいるようで心配・・・
    Q.自分の性格が好きになれず、苦しんで・・・

こころの元気、ワンポイントアドバイス
  • ●治療には家族の理解とサポートが必要です

1
2013
メンタルヘルスカウンセリングでは、こんなこころの相談も
  • Q.義母との折り合いが悪く、ストレスが・・・
    Q.人間関係でストレスを溜めやすい性格・・・
    Q.不登校の子どもへの対応に悩んで・・・

こころの元気、ワンポイントアドバイス
  • ●治療には家族の理解とサポートが必要です

12
2012
メンタルヘルスカウンセリングでは、こんなこころの相談も
  • Q.部下のメンタルヘルスについて相談したいのですが・・・
    Q.身勝手な夫への不満がつのり、精神的に・・・
    Q.妻の言動に自分へのいたわりが感じられず不満が・・・

こころの元気、ワンポイントアドバイス
  • ●治療には家族の理解とサポートが必要です

11
2012
メンタルヘルスカウンセリングでは、こんなこころの相談も
  • Q.職場の人間関係がうまく築けず、孤立しているようで・・・
    Q.神経症で通院中の子どもへの対応に疲弊・・・
    Q.悩みが尽きないので、毎日が苦しくて・・・

こころの元気、ワンポイントアドバイス
  • ●治療には家族の理解とサポートが必要です

10
2012
メンタルヘルスカウンセリングでは、こんなこころの相談も
  • Q.人と衝突しやすい性格を変えたいと思っているのですが・・・
    Q.毎年この季節なると気持ちの落ち込みや、憂鬱感が・・・
    Q.夫と仲よく暮らしたいと思っているのですが・・・

こころの元気、ワンポイントアドバイス
  • ●治療には家族の理解とサポートが必要です

9
2012
メンタルヘルスカウンセリングでは、こんなこころの相談も
  • Q.兄弟の間でトラブルが生じ、対応に困っています・・・
    Q.家事や育児が大変で、疲弊感がつのり気持ちが・・・
    Q.認知症がうかがえる母の介護に悩んでいます・・・

こころの元気、ワンポイントアドバイス
  • ●ストレス状態を理解するのが治療への第一歩

8
2012
メンタルヘルスカウンセリングでは、こんなこころの相談も
  • Q.人づき合いが苦手で、人とのコミュニケーションが・・・
    Q.過重なストレスのためか、体調不良が・・・
    Q.反抗的な態度を繰り返す子どもへの対応に・・・

こころの元気、ワンポイントアドバイス
  • ●ストレス状態を理解するのが治療への第一歩

7
2012
メンタルヘルスカウンセリングでは、こんなこころの相談も
  • Q.うつ状態と思われる部下がいるのですが・・・
    Q.受験を控えている子どものことが心配・・・
    Q.加齢とともに気むずかしさが増した母の介護・・・

こころの元気、ワンポイントアドバイス
  • ●ストレス状態を理解するのが治療への第一歩

6
2012
メンタルヘルスカウンセリングでは、こんなこころの相談も
  • Q.人を信じきることができないため・・・
    Q.価値観が異なる近隣とのつき合いに困惑し・・・
    Q.学習意欲に欠ける子どもにどう対応していけば・・・

こころの元気、ワンポイントアドバイス
  • ●ストレス状態を理解するのが治療への第一歩

5
2012
メンタルヘルスカウンセリングでは、こんなこころの相談も
  • Q.折り合いが悪い同僚とのつき合い方に悩んでいます・・・
    Q.いじめを機に学校を休みがちな子供にどう接していけば・・・
    Q.結婚生活の理想と現実のギャップに苦しんでいます・・・

こころの元気、ワンポイントアドバイス
  • ●ストレス状態を理解するのが治療への第一歩

4
2012
メンタルヘルスカウンセリングでは、こんなこころの相談も
  • Q.精神科通院中の夫をどうサポートしていけば・・・
    Q.職場に適応できず悩んでいます・・・
    Q.恋人と別れた方がいいのか迷っています・・・

こころの元気、ワンポイントアドバイス
  • ●職場のストレス対処法とは・・・

3
2012
メンタルヘルスカウンセリングでは、こんなこころの相談も
  • Q.夫の言動に、自分へのいたわりを感じることができず・・・
    Q.子供の親同士のトラブルに巻き込まれ・・・
    Q.上司とのコミュニケーションが・・・

こころの元気、ワンポイントアドバイス
  • ●自分でできるセルフケアのポイント

2
2012
メンタルヘルスカウンセリングでは、こんなこころの相談も
  • Q.受験を控えた子供の気力がおち込んでいるようで・・・
    Q.うつ病で通院中ですが、過去のつらい出来事・・・
    Q.アルコール依存症ではないかと不安です・・・

こころの元気、ワンポイントアドバイス
  • ●自分でできるセルフケアのポイント

1
2012
メンタルヘルスカウンセリングでは、こんなこころの相談も
  • Q.気持ちの落ち込みが続いている夫のことを心配・・・
    Q.将来のキャリアプランが思うように立てられず・・・
    Q.パニック障害で通院しています・・・

こころの元気、ワンポイントアドバイス
  • ●自分でできるセルフケアのポイント

12
2011
メンタルヘルスカウンセリングでは、こんなこころの相談も
  • Q.夫の言動に、自分へのいたわりが・・・
  • Q.部下への対応で悩んでいます・・・
  • Q.反抗的な態度を繰り返す子どもへの・・・

こころの元気、ワンポイントアドバイス
  • ●自分でできるセルフケアのポイント

11
2011
メンタルヘルスカウンセリングでは、こんなこころの相談も
  • Q.子どもが登校をいやがり始め・・・
  • Q.仕事上の悩みを抱えている様子の同僚へ・・・
  • Q.学校の役員を引き受けていますが・・・

こころの元気、ワンポイントアドバイス
  • ●自分でできるセルフケアのポイント

10
2011
メンタルヘルスカウンセリングでは、こんなこころの相談も
  • Q.私の上司は感情の起伏が激し・・・
  • Q.交際相手に結婚を申し込まれていますが・・・
  • Q.夫の浮気をどうしても許せずに苦しんでいます・・・

こころの元気、ワンポイントアドバイス
  • ●自分でできるセルフケアのポイント

9
2011
メンタルヘルスカウンセリングでは、こんなこころの相談も
  • Q.気力の減退がつづいており・・・
  • Q.神経症で通院中の子供への対応が・・・
  • Q.独り暮らしの生活が寂しくて・・・

こころの元気、ワンポイントアドバイス
  • ●自分でできるセルフケアのポイント

8
2011
メンタルヘルスカウンセリングでは、こんなこころの相談も
  • Q.親が何に対しても干渉してくるので・・・
  • Q.恋人と今後どのようにつき合っていけば・・・
  • Q.今の仕事が自分に合っていないような・・・

こころの元気、ワンポイントアドバイス
  • ●自分でできるセルフケアのポイント

7
2011
メンタルヘルスカウンセリングでは、こんなこころの相談も
  • Q.うつ病で通院しています。人とのつきあいが・・・
  • Q.義母との関係がうまくいかず、ストレスが・・・
  • Q.職場の人間関係に悩んでいます・・・

こころの元気、ワンポイントアドバイス
  • ●自分でできるセルフケアのポイント

6
2011
メンタルヘルスカウンセリングでは、こんなこころの相談も
  • Q.うつ病で通院しています。人とのつきあいが・・・
  • Q.義母との関係がうまくいかず、ストレスが・・・
  • Q.職場の人間関係に悩んでいます・・・

こころの元気、ワンポイントアドバイス
  • ●自分でできるセルフケアのポイント

5
2011
メンタルヘルスカウンセリングでは、こんなこころの相談も
  • Q.職場環境が変わり順応できないのですが・・・
  • Q.ストレス解消にギャンブルには・・・
  • Q.子どもが摂食障害なのですが・・・

こころの元気、ワンポイントアドバイス
  • ●家族がこころの病気かな、と思ったら・・・

4
2011
メンタルヘルスカウンセリングでは、こんなこころの相談も
  • Q.最近友人との価値観が合いません・・・
  • Q.職場の人間関係がうまくいかず・・・
  • Q.部下が悩みを抱えているようだが・・・

こころの元気、ワンポイントアドバイス
  • ●職場にこころの疲れている人がいたら・・・