はじめよう！健康投資

病気になるとお金がかかることはわかっていても、健康なうちはなかなか現実味が感じられません。しかし、がんや生活習慣病の発症や悪化を防ぐためには、先手で生活習慣を見直していく必要があります。そこで、本冊子では、具体的な病気を事例に治療やその後の生活に必要な費用(健康損失)を示し、健康なうちから生活習慣を見直す「健康投資」の重要性を訴え、生活習慣病の予防につなげます。また、健康投資として「食事」「運動」「節酒」「禁煙」「休息」「歯のケア」「健診」での具体的な取り組み方法とそれにかかる時間や費用を紹介します。

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