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今日から始めよう! 食コンディショニング

  • 保健冊子

食コンディショニングとは、現在のからだを軸に食生活をコントロールして、一人ひとりが本来持っている力を最大限に発揮でき、ベストコンディションをめざす小島先生のオリジナルメソッドです。実践方法がQ&Aでまとめてあり、クイズを解くような感覚でわかりやすく食コンディショニングに取り組めます。食コンディショニングのスキルが上がると、食べたいものを食べて健康でいられます。あなたも、食生活をコントロールして、ベストコンディションをめざしましょう。

  • 食事
  • 健康経営
発行日 2016年10月
定 価 715円(本体価格650円)
体 裁 A4判56ページ オールカラー
監 修 有限会社クオリティライフサービス
代表取締役 小島美和子

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