事業紹介

健康図書

Health books


ストレスに負けないヒント

  • 保健冊子

ストレスを避けて通れない現代社会。約6割の人が仕事や職場などに強いストレスを感じています。
しかし、ストレスをなくすことはできません。ストレスへの気付きが大切です。本書はストレスから来る心の病気は誰にでも起こることを知ることから始まり、労働安全衛生法で多くの事業所に義務付けられている「ストレスチェック制度」の目的に沿って、ストレスへの気付きを促します。また、ストレスとうまくつき合う4つの方法を明るくわかりやすく紹介します。

  • メンタルヘルス
  • 健康経営
発行日 2015年11月
定 価 220円(本体価格200円)
体 裁 A4判20ページ オールカラー
監 修 国際医療福祉大学 医療福祉学部教授 上島国利

関連冊子

  • 睡眠
  • 健康経営
  • 生活習慣病
  • 健康経営
  • 健康管理
  • ヘルスリテラシー
  • 健康経営